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男人性生活早泄怎样治疗

来源:本站原创 发布时间:2019-10-09 点击数:

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  饮食调节:多吃一些壮阳固精的食物;稳定情绪:避免过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等情绪;体育锻炼:像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择,保持乐观的态度。

  过程中注意力不要过于集中在某一点,女性不是每一次都能有高潮,所以不能强求,放松心情不要太紧张,可能慢慢就会改善的。

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